Коронавирус: симптомы

Информация

Коронавирусная инфекция, пожалуй, самая распространенная тема дискуссий и обсуждений. Разговоры, по данной теме полезны. Благодаря постоянным разговорам и новостям, люди знают, как бороться с коварным врагом. В этом очерке обсуждаются симптомы, методы лечения и профилактика этого заболевания.

Симптомы

1.Сухой кашель;

2. Одышка и затрудненное дыхание;

3. Повышенная утомляемость;

4. Температура тела выше 37.1;

5. Боль в груди, ощущение сдавленности;

6. Иногда тошнота, головная боль, кровохаркание, диарея, вздутие, боль в мышцах.

Лечение

В первую очередь отметим, что на сегодняшний день не существует препаратов, способных излечить коронавирусную инфекцию. Многие люди прибегают к самолечению и методам народной медицины. Большим спросом пользуются имбирь, лимон, чеснок. Также популярны блогеры, которые говорят о якобы проверенных методах лечения. Однако важно понимать, самолечение опасно для жизни! Вместо того, чтобы тратить время на нетрадиционные методы, лучше при появлении первых признаков болезни, обратиться за помощью к квалифицированным медикам. Не стоит тратить деньги, время и здоровье на методы дилетантов.

Профилактические меры

1. Медицинская маска. Бытуют разные мнения о том, стоит носить тряпочные, марлевые и медицинские маски или нет. Стоит отметить, что тряпочные и марлевые маски, спасают людей в округ. Индивидуальные средства такого рода не защищают человека, который их носит. Медицинские маски защищают как окружающих людей, так и послушного гражданина.

Стоит носить средства индивидуальной защиты при походе на работу, в магазин.

2. Опасно посещать людные места. Как известно, новый вирус передается через кашель и насморк (воздушно-капельный способ) и через испачканные поверхности (контактный путь). Поэтому наилучший способ профилактики, оставаться в своем жилище. Не стоит передвигаться по стране, без особой надобности.

3. Замечательный и простой способ — заботиться о личной гигиене. Об этом говорится постоянно, но повторение — не повредит. Вот основные правила:

-Тщательное мытье рук (под ногтями, ладони, кисти). Важно мыть руки хозяйственным мылом или спиртосодержащим средством (70%);

-дезинфекция рабочих поверхностей (компьютер, ноутбук, планшет, телефон),

-после посещения улицы промывание носовых пазух слабым солевым раствором;

-необходимо проветривать жилое помещение и каждый день делать влажную уборку;

-использование индивидуальных средств гигиены, косметики, защиты (полотенце, бритва, щетка для ротовой полости, помада, тушь, пудра, кисти для макияжа, перчатки, маски),

-индивидуальное использование столовых приборов, посуды.

4. Жизненно важно держать гражданскую дистанцию не менее 2-3 метров. Это правило касается поездок в метро, общественном транспорте, походов в магазин(супермаркет).

5. Во время чихания и кашля, нельзя прикрываться ладонью. Необходимо закрываться локтевым или плечевым суставом.

6. Нужно избегать личных контактов с людьми (поцелуи, рукопожатия, объятия). Не нужно бояться показаться бестактным, некультурным. Вежливый человек не только имеет добропорядочные манеры, но и беспокоиться о близких людях.

7. Укрепление иммунитета. Полезно укреплять иммунитет посредством умеренных физических нагрузок и полноценного питания. Находясь в условиях домашнего карантина, не стоит забывать о спортивных нагрузках. Было бы неплохо следить за питанием домочадцев. Лучше готовить домашнюю еду, чем заказывать жирную пищу в точках общественного питания. Неплохо включить в рацион рыбу (скумбрия, горбуша, сельдь), овощи (брокколи, топинамбур, сельдерей, репа, огурцы, спаржа, стручковая фасоль, помидоры, редис, батат, баклажаны, кабак), зелень (лук-порей, петрушка, щавель, укроп, салат), цельно зерновые изделия (овес, бурый рис), фрукты (гранат, киви, апельсин, яблоки, бананы). Питание должно обогащать минералами и витаминами, укрепляя защитные барьеры организма.

8. Позитивный настрой положительно влияет на здоровье. Паника, страх, переживания, тревоги могут подорвать иммунную систему и ослабленный организм не сможет бороться с инфекцией. Напротив, положительный настрой укрепляет не только эмоциональное здоровье, но и благотворно влияет на физическое состояние. Психологи не советуют смотреть новости чаще одного раза в день. Специалисты рекомендуют заняться полезными, созидающими делами.

Каждый ответственный человек, должен заботиться не только о своем здоровье, но и о здоровье своих близких, даже о незнакомых людях. Для этого стоит оставаться дома, и без веских причин не покидать жилище. Особенно важно заботиться о детях, и не отпускать их поразвлечься на детские площадки, с компанией друзей, в парк. Необходимо заботиться о пожилых родителях, о бабушках и дедушках. Не нужно их навещать без крайней нужды. Лучше связываться с ними по телефону и интернету. Здравый смысл должен одержать верх над родственными чувствами. Не нужно подвергать дорогих людей опасности. Не стоит впадать в панику, и часами читать, смотреть новости. Лучше сосредоточиваться на положительных делах и не забывать о правилах личной гигиены. Когда приходит посылка от курьера, необходимо тщательно продезинфицировать коробку. Здоровье близких людей зависит от ответственности и послушания властям. Если каждый человек будет поступать сознательно, болезнь отступит. Доброго здоровья! Оставайтесь дома.